当該症状について医療機関受診のない方は、当院での受療をお断りすることがございます。予めご了承ください。
鍼灸で改善が期待できるめまい |
めまいと一口に言ってもその原因は様々で、鍼灸で改善するめまいもあれば改善が見込めないめまいもあります。
鍼灸で改善が期待できる主なめまいは次の３つになります。
- メニエル病及びメニエル症候群
- 良性発作性頭位めまい症
- 頚性めまい
これらのめまいを改善するうえで無視できないのが『コリ』の存在です。ここからはめまいとコリの関係について解説していきます。
めまいと『コリ』の関係 |
なぜ「めまい」が起こるのか？
私たちの体には運動や姿勢を精妙にコントロールするシステムが備わっています。
目や内耳、筋肉、関節、足の裏などから絶えず送られてくる情報を脳が分析して体の動きをコントロールしているわけですが、このシステムのどこかに不具合が生じたときにめまいが起こると考えられています。
実は多い『コリ』由来のめまい
先述したように、めまいは脳や内耳だけの問題ではありません。筋肉・腱・靭帯などの異常（以下「コリ」と表記）に起因するめまいは思いのほか多いものです。
原因がはっきりしている（何らかの診断名が付いている）かどうかに関わらず、コリに対する施術でめまいが改善するケースは決して少なくありません。
医療機関で一定期間治療を受けても改善が見られないなら、そのめまいはコリ由来の可能性があります。
※個人の感想であり成果を保証するものではありません。
下記項目に複数当てはまる場合はコリが関与しているかもしれません。
✅ 首こり・肩こりがひどい
✅ 毎日長時間スマホやパソコンを使う
✅ 頭を動かすとめまいがする
✅ 何かで頭を支えていないとツラい
✅ 原因がはっきりしない
✅ めまいの薬が効かない
当院はコリを取ることに特化した鍼灸院です。コリ由来のめまいが疑われる場合は一度ご相談ください。
首こりめまいのメカニズム
5kg前後もある頭を支える首には常に負荷がかかり、頭が前に倒れるほどその負荷は増していきます。持続的・頻回の負荷に晒された首の筋肉にコリが蓄積していき、結果としてめまい・ふらつきなどの症状が引き起こされると考えられます。
めまいの対策 |
ただ安静にするだけでは慢性的なめまいの改善は望めません。適切な対策を講じてこそ改善の道が開けます。
当院ではめまいの対策として以下の4つを推奨しています。
- コリを助長する日常生活動作の改善
- 適度な運動やストレッチなどのセルフケア
- セルフリハビリでめまいへの耐性を高める（中枢代償）
- 鍼やマッサージなどによるコリへの物理的介入
特に深部・骨際の頑固なコリには鍼がおすすめです。
経験的には特に首こりがめまいに深く関わっている印象があり、これは首の筋肉の異常が不定愁訴の一因となることを示唆する報告とも一致します。
首こりのケアが重要だとはいえ、コリの蓄積を完全に無くすことはできません。首の筋肉は頭の重みを支えるために常に緊張を強いられるからです。
首への負担を減らす工夫をしつつ、蓄積するコリをめまいが起こる前の段階で取るのが現実的な最善の対策だと言えるでしょう。
めまいが慢性化すると非常に厄介です。日頃から予防的な対策に取り組み、めまいが起こってしまった場合には変化の出やすい軽い症状のうちに対処しましょう。
めまいと自律神経 |
全身の機能を調整している自律神経が乱れると頭痛や吐き気、耳鳴り、発汗異常、不眠など様々な症状が現れます。
めまいもその中の一つとして比較的よく見られる症状であり、めまいが自律神経の乱れから生じている場合はその乱れを正すことがめまいの改善につながります。
めまいと自律神経、めまいと首こり、首こりと自律神経はそれぞれ密接な関係があるため、自律神経の関与するめまいにおいても首こりへのアプローチは欠かせません。
鍼などを用いたコリへの刺激は自律神経、特に副交感神経の活動を高めることから、反復施術により交感神経優位に傾いた自律神経のバランスを整える効果が期待できます。
めまいが起きてしまったら |
①危険なめまいの判別
めまいが起きたとき、先ず最初にしなければいけないことは危険なめまいかどうかを判別することです。
以下の簡易フローチャートを参考に、必要に応じて病院で診察を受けましょう。
YESがなかった場合は急いで病院に駆け込む必要はありませんが、めまい持ちでない（めまいの経験が少ない）方は一度かかりつけ医に診てもらうことをおすすめします。
②治療及び生活習慣の見直し
めまいの治療は服薬が基本になります。また、治療と並行してリハビリや生活習慣の見直し等も必要になるかもしれません。まずは医師の指導のもと治療に取り組み、必要に応じて生活習慣を是正しましょう。
鍼灸もめまいに有効な手段のひとつです。服薬等で効果が思わしくない場合は諦めずにご相談ください。
③めまいのセルフケア
めまい治療は薬だけでは不十分なことも多く、症状が重いほど自分でめまいを克服しようとする前向きな気持ちや姿勢が必要になります。
安静にしすぎずに適度に運動することを心掛け、首・肩こりの緩和するストレッチや軽い体操など簡単なセルフケアを行いましょう。
めまいでお悩みのあなたへ |
初めまして。タニダ鍼灸治療院代表の谷田陽平と申します。
このページをご覧になっているあなたは、きっとめまいに悩み、不安な日々を送っているのではないかと思います。
めまい自体が辛いのは勿論のこと、周囲の人にうまく伝わらなかったり理解してもらえないもどかしさを感じているのではないでしょうか。
私自身、大学病院で検査をしても解決策が見つからない、寝返りをうったり起き上がる度にめまいに襲われて何度も吐く、薬も効かず回復するのをただ寝て待つしかできない、といった辛いめまいに長年悩まされた経験があるので、めまいの辛さは人一倍よくわかります。
めまいによるストレスは心身を疲弊させ、時として生活の質を著しく低下させますが、諦めずに適切なケアを続ければ今よりずっと快適に過ごせるようになるはずです。私もそうしてめまいを気にすることなく生活できるようになりました。
もしもあなたが昔の私と同じように病院で治療を受けても良くならずに悩んでいるなら、独りで抱え込まずにご相談ください。あなたが心身ともにめまいのストレスから解放されるよう、全力でサポートいたします。
施術料金 |
初検料 2200円
施術料金 5500円～
料金の詳細はこちらをご確認ください。
ご予約・お問い合わせ |
タニダ鍼灸治療院では電話、LINE、メールでご予約・お問い合わせを受け付けております。
電話に出られない場合は留守番電話にお名前と電話番号を残してください。後ほど折り返しご連絡いたします。
LINE、メールでは24時間365日ご予約・お問い合わせが可能です。
☏０７２－２６９－４９０１☏
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