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堺市で肩こり治療ならトリガーポイント専門のタニダ鍼灸治療院


こんなお悩みはありませんか?


✅ 慢性・重度の肩こりで毎日ツラい
✅ 頻繁に頭痛が起こり仕事に集中できない
✅ めまいや吐き気を伴い何も手に付かない
✅ 体操やストレッチもほとんど効果なし
✅ 通常のマッサージではほぐれた感じがしない
✅ 睡眠の質が悪く寝てもスッキリしない
✅ 定期的なケアが必要と感じている

 

このようなツラい肩こりでお悩みの方は是非ご相談ください。

 


たかが肩こり、されど肩こり


国民生活基礎調査において、肩こりは長年にわたって自覚症状の上位(男性では腰痛に次いで2位、女性では1位)を占めています。この国民病とも言える肩こりは、あまりにありふれているせいか本人の感じている辛さとは裏腹に「たかが肩こり」などと軽い扱いを受けてしまうことがしばしばあります。

 

その一方で、肩こりが頭痛・頭重、めまい、吐き気、上肢のシビレ、眼精疲労、歯痛、耳鳴り、不眠、集中力の低下、うつ症状などの多彩な症状を伴い、生活の質が著しく低下してしまうことも少なくありません。

また、肩こりは個人の問題に留まらず、莫大な経済損失を招くなど社会的にも大きな問題となっています。

 

肩こりは決して“たかが”で片づけてはいけない問題で、限界が来る前に先手を打って対処することが非常に重要です。

 


当院における肩こり施術


肩こりに対する鍼治療

肩こりの施術で当院が重視していることは、あなた自身も気づいていないこり感の発生源を探し出すことです。
闇雲に肩や首の筋肉をほぐすのと隠れたコリにフォーカスしてほぐすのとでは変化の出方が明らかに異なります。

 

当院では鍼・徒手・トリートメントツールを適宜使い分けることで隠れたコリへの効率的なアプローチを実現しています。

 


施術料金


初回3000円(税別)~

 

料金は施術内容により異なります。
詳しくはこちらをご確認ください。

 


肩こり(首こり)と自律神経


首と自律神経は密接に関係しているため、肩こり(首こり)が悪化すると全身の機能を調整している自律神経の働きが乱れて頭痛、めまい、吐き気、耳鳴り、発汗異常、不眠など様々な症状が現れます。
鍼などを用いたコリへの刺激は自律神経、特に副交感神経の活動を高めることから、首を中心とした反復施術は交感神経優位に傾いた自律神経のバランスを整える効果が期待できます。

 


肩こりとゆがみ


テレビや雑誌でも度々取り上げられ問題視されているゆがみ。ゆがみこそが諸悪の根源であるかのように言われることもありますが、ゆがみ自体は悪いものではありません。多少のゆがみは症状のあるなしにかかわらず誰にでもありますし、教科書通りの綺麗な骨格の並びをしている人なんてどこにもいないからです。

 

仮にゆがみのない理想的な姿勢を獲得できたとしても肩こりが完璧に無くなるとは考えられません。
様々な不調の原因として問題視されるゆがみですが、見た目の問題として気になる人を除いては矯正することにメリットはなさそうです。
『ゆがみ=悪』という認識は不要な施術につながるだけでなく、異常でないものを異常だと思い込むことで自ら不調を引き起こしてしまう可能性さえあります。

 

こうした理由から当院ではゆがみを意図的にコントロールしようとはせず、飽くまでコリの解消を第一に施術を行っています。

 


肩こりは揉んでも良くならない?


これはよくある勘違いで、揉んでも良くならない人もいれば良くなる人もいます。
後でしんどくなる、体が軽くなる、一時的に痛みが増してから調子が良くなるなど反応は様々ですから、自分に合った対処法だと思える人は揉んでもらえばいいし、合わないと思うなら他の選択をすればいいのです。最初から揉むのは悪いと決めつけるのは良くありません。

 

どういう手段で対処しても再発がありえるのが肩こりです。一度肩こりがリセットされたからといって「もうこれで一生肩こり知らず」というわけにはいきません。マッサージだろうが整体であろうが注射であろうがそれは同じなので、適切なタイミングで自分に合った肩こり対策をするのが一番ではないでしょうか。

 


肩こり対策


肩こり対策のストレッチ

当院では肩こりの対策として以下の3つを推奨しています。

  1. コリを助長する生活習慣の改善
  2. ストレッチ、体操などのセルフケア
  3. 鍼やマッサージなどによるコリへの物理的介入

 

症状が軽いうちからご自身で肩こり対策をしつつ、それでも蓄積されるコリに対しては専門家の手を借りるというのが理想です。特に頭痛やめまいなどの随伴症状が強く出る方は我慢し過ぎてこじらせないよう早めの対策を心掛けましょう。

 

LINEで簡単なセルフケア(ストレッチ)の資料を無料配布しています。お困りの方はこちらもお試しください。

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